💌 daily: 나를 위해 바른 선택을 하고 있나요? (포지티뷰 메일 #65)

2023. 8. 4.

Feel positive, Stay positive

POSITIVIEW

명심하고 네가 하는 모든 일에 너 자신에게 아름다운 자가 되기를 원하라. - 마르쿠스 아우렐리우스

Positiview mail #65 Daily 2023.08.04

일사병에 걸렸던 걸까요? 일주일 내내 몸이 너무 힘들었어요. 지난주 휴가 기간 동안 매일 바닷가에 나갔고 주말에는 캠핑에 다녀왔는데요. 다녀와 몸이 힘드니 주말에 쉬지 않았던 게 후회가 되네요. 휴가 기간에도 컨디션이 안 좋았는데 폭염에 캠핑까지 다녀오는 건 분명 무리한 일이었지요. 남편은 아이와 둘만 다녀올 테니 집에서 푹 쉬라고 말했지만 같이 갔어요.

캠핑 첫째 날에는 종일 땡볕에 앉아 있느라 너무 힘들었는데요. 중요한 사실은 그 일을 저에게 아무도 강요한 적이 없었다는 거예요. 다만 스스로에게 적절하지 않았던 선택을 했을 뿐이었죠. 캠핑장에서 수영하는 가족과 지인들을 바라보고, 같이 얘기하고 싶어서요. 돌이켜보니 나 자신을 위하고 존중하기보다 관계와 소속감에 더 초점을 맞춘 것이 처음 있는 일은 아니에요.

다시 돌아가 선택을 한다면 캠핑을 가지 않고 집에서 충분한 휴식을 취했을 거예요. 캠핑을 갔더라면 최대한 텐트 안에서 더위를 피했을 거고요.

, 나를 위해 바른 선택을 하고 있나요?

Music 긍정 리듬
🎶 Answer Me - Keith Jarrett

Text 긍정의 말

당신의 영혼을 존중하고 있나요?

영혼이여, 너는 학대하고 있구나. 자신을 학대하고 있구나. 그러면 너는 자신을 존중할 기회를 다시는 갖지 못할 것이다. 우리 인생은 짧고, 네 인생도 거의 끝나간다. 하거늘 너는 아직도 자신을 존중하지 않고 타인들의 영혼에서 행복을 찾는구나!

- 책 '명상록' , 마르쿠스 아우렐리우스 지음

영혼의 움직임을 알아차리고 있나요?

누가 남의 영혼 안에서 무슨 일이 일어나는지 유의하지 않는다고 해서 불행하다고 간주되기는 어려울 것이다. 그러나 자기 영혼의 움직임들을 추적하지 않는 자들은 불행할 수밖에 없다.

- 책 '명상록' , 마르쿠스 아우렐리우스 지음

영혼과의 관계를 돌아보세요.

우리는 각자가 중요하다고 생각하는 일을 지금 하고 있다. 그런데 정작 그 무엇보다 중요하고 필요한 일에 대해선 하찮게 여기기도 한다. 그것은 우리의 영혼을 보살피는 일, 눈에 보이지 않는 일이다. 우리 삶의 핵심은 자기 안에 사는 영혼과 어떤 관계를 맺었는지, 그 영혼의 존재를 어떻게 인식했는지, 영혼의 목소리에 얼마다 따랐는지에 있다.

- 책 '마음에 힘을 주는 사람을 가졌는가' , 톨스토이 잠언집

내면을 정돈할 기회를 가져요!

인간에게 자신의 영혼보다 더 조용하고 한적한 은신처는 없다. 자신의 내면을 들여다보기만 해도 당장 더없이 마음이 편해지는 그런 것들을 갖고 있는 사람은 특히 그러하다. 마음이 편안해진다 함은 정돈된 마음가짐을 말한다. 따라서 늘 그런 은신의 기회를 가져 너 자신을 새롭게 하라.

- 책 '명상록' , 마르쿠스 아우렐리우스 지음

올바른 것을 향하고 있나요?

네가 올바른 길을 가고, 올바로 생각하고 행동할 수 있다면 행복하게 지내는 것은 언제나 네 힘에 달려 있다. 다음의 두 가지 특징은 신의 영혼과 인간들의 영혼과 모든 이성적 동물의 영혼에 공통된 것이다. 남에게 방해를 받지 않는 것과, 올바른 성품과 행동에서 선을 발견하고 자신의 욕망을 올바른 것 안에 한정하는 것 말이다.

- 책 '명상록' , 마르쿠스 아우렐리우스 지음

나 자신과의 대화를 신이 듣고 있어요!

내 인생에 관한 질문에 답할 수 있는 사람은 나 자신뿐이다. 가장 깊은 곳에 자리 잡은 생각은 다른 사람이 읽을 수 없기 때문이다. 영혼 깊은 곳에서 진행되는 연극에서 가장 흥미진진한 것은 독백이다. 독백이야말로 신과의 진지한 대화이자 양심이며 우리 자신이기 때문이다.

- 아미엘

- 책 '마음에 힘을 주는 사람을 가졌는가' , 톨스토이 잠언집

나를 일깨우면 내가 원하는 세상이 보입니다.

영혼의 지배적 부분은 자신을 깨우고, 자신을 적응시키고, 자신을 자신이 원하는 것으로 만들고, 세상에 일어나는 모든 일이 자신이 원하는 대로 자신에게 보이게 한다.

- 책 '명상록' , 마르쿠스 아우렐리우스 지음

원하지 않는 것을 향해본 적 있나요?

나의 유일한 관심사는, 인간의 특성이 전혀 원하지 않거나 지금 원하지 않는 것을, 그것이 원하지 않는 방식으로 내가 자진하여 하지 않는 것이다.

- 책 '명상록' , 마르쿠스 아우렐리우스 지음

당신의 선택이 당신의 선을 따라 흐르게 하세요!

후회는 뭔가 유익한 것을 놓친 데 대한 일종의 자책이다. 한데 선은 반드시 유익한 것이므로 착하고 선한 자라면 선에 관심을 가져야 한다. 그러나 착하고 선한 자는 쾌락을 놓쳤다고 해서 결코 후회는 하지 않을 것이다. 그러므로 쾌락은 유익한 것도 아니고 선한 것도 아니다.

- 책 '명상록' , 마르쿠스 아우렐리우스 지음

안에 갇혀있거나 바깥에서 분주해지면 안 돼요~

행동할 때 굼뜨지 말고, 대화할 때 뒤죽박죽 섞지 말고, 생각할 때 헤매지 마라. 다시 말해 네 영혼이 자신 안에만 갇혀 있거나 궤도 밖으로 튀어나가지 못하게 하고, 생활에서 너무 분주하지 마라.

- 책 '명상록' , 마르쿠스 아우렐리우스 지음

자신의 판단에 스스로 방해받은 적 있나요?

1. 지배적 이성은 자기 자신을 어떻게 사용하고 있는가? 모든 것이 거기에 달려 있기에 하는 말이다. 나머지는 네 뜻에 달려 있든 없든 모두 유골이며 연기다.

2. 너를 괴롭히는 수많은 불필요한 것들로부터 너는 벗어날 수 있다. 그것들은 네 의견 속에서만 존재하기 때문이다.

3. 오늘 나는 모든 방해에서 벗어났다. 아니, 모든 방해를 내던져버렸다. 왜냐하면 방해는 바깥에 있는 것이 아니라, 내 안에, 내 판단 안에 있는 것이기 때문이다.

- 책 '명상록' , 마르쿠스 아우렐리우스 지음

나에게 진실할 때, 가장 적절한 선택을 할 수 있어요!

적절치 않으면 행하지 말고, 진실하지 않으면 말하지 마라. 네 욕구는 너에게 달려 있어야 하기 때문이다.

- 책 '명상록' , 마르쿠스 아우렐리우스 지음

Text 긍정의 말 다시보기

1. 당신의 영혼을 존중하고 있나요?
2. 영혼의 움직임을 알아차리고 있나요?
3. 영혼과의 관계를 돌아보세요.
4. 내면을 정돈할 기회를 가져요!
5. 올바른 것을 향하고 있나요?
6. 나 자신과의 대화를 신이 듣고 있어요!
7. 나를 일깨우면 내가 원하는 세상이 보입니다.
8. 원하지 않는 것을 향해본 적 있나요?
9. 당신의 선택이 당신의 선을 따라 흐르게 하세요!
10. 안에 갇혀있거나 바깥에서 분주해지면 안 돼요~
11. 자신의 판단에 스스로 방해받은 적 있나요?
12. 나에게 진실할 때, 가장 적절한 선택을 할 수 있어요!

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