Feel positive, Stay positive
POSITIVIEW
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사랑을 하면서 동시에 두려웠던 적이 있습니까? 그것은 불가능합니다. - 엘리자베스 퀴블러 로스 |
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Positiview mail #72 Daily 2023.08.25
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믿기지 않는 일이 일어났어요. 두려움이 느껴지지 않았어요. 남편이 사고로 다치고 쇄골 수술을 하는 여정에서 제 마음에서 고통이 크게 느껴지지 않았습니다.
비로소 제가 다른 사람이 된 것 같다는 생각이 들었어요. 늘 걱정을 달고 살았던 예전의 제 모습을 떠올리면서요.
"한 가지 크게 달라진 것이 있다면, 공간을 차지하는 감정이 바뀌었다는 거예요. 예전에는 두려움이 모든 공간을 압도했다면 지금은 저의 모든 공간 속에 스며든 사랑을 느낍니다."
영혼의 공간 점유율을 알고 있나요? 사랑인가요? 두려움인가요? |
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Music 긍정 리듬
🎶 When I Fall In Love - Bill Evans |
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Text 긍정의 말
두려움은 실재하지 않아요.
"두려움은 우리에게 실제로 일어나는 일과는 상관이 없어요."
삶에서 일어나는 일들의 대부분은 걱정과 두려움의 전조 없이 찾아옵니다. 우리가 가진 두려움은 죽음을 막아주는 것이 아니라 삶을 가로막습니다. 인간의 삶은 우리가 인정하는 것보다 훨씬 많이, 우리가 알고 있는 것보다 훨씬 많이 두려움과 연결되어 있습니다. 두려움은 사랑, 진실된 감정, 행복, 자기 존재의 확인에 이르기까지 모든 것을 가로막는 그림자입니다.
- 책 '인생 수업' , 엘리자베스 퀴블러 로스 외 지음
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두려움은 성장과 치유를 갈망합니다.
1. 두려움fear이란 '실제처럼 보이는 가짜 증거 False Evidence Appearing Real'의 약자입니다. 이런 종류의 두려움은 과거의 경험에 기초를 두고 있으며, 미래의 두려움의 원인이 됩니다.
2. 사실 두려움은 매우 다루기 힘든 감정입니다. 옷을 여러 벌 겹쳐 입고서 자신의 실체를 너무도 잘 숨기고 있기 때문입니다. 그것들을 한 겹씩 벗겨 내야 다른 모든 두려움의 근원인, 맨 아래에 자리 잡은 두려움의 실체와 만날 수 있습니다.
3. 우리의 삶을 불행하게 만드는 것은 두려움 그 자체이지 우리가 두려워하는 대상이 아닙니다. 두려움은 분노, 방어, 자만심 등 여러 가면을 쓰고 있습니다. 두려움을 지혜로 바꿔야 합니다. 매일 조금씩 앞으로 나아가야 합니다. 자신이 두려워하는 것들을 작은 것부터 하나씩 실천해야 합니다. 당신의 두려움은 도전 받지 않을 때에만 힘을 갖습니다.
- 책 '인생 수업' , 엘리자베스 퀴블러 로스 외 지음
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두려움에 내딛는 순간, 자유를 발견하게 돼요!
1. 우리가 두려움을 이겨 낼 방법을 발견할 수 있다면, 만일 그 많은 기회들을 이용할 수 있다면, 우리는 우리가 꿈꾸기만 해온 삶을 살 수 있습니다. 편견에서 자유로워진 삶을 살 수 있습니다. 다른 이들의 비난을 두려워하지 않고, 머뭇거리지 않고.
2. 진정한 자유는 가장 두려운 일들을 대담하게 행할 때 성취할 수 있습니다. 두려움에 붙들리지 않고 크게 한 걸음 내딛는 순간, 당신은 삶을 잃는 것이 아니라 발견하게 됩니다.
- 책 '인생 수업' , 엘리자베스 퀴블러 로스 외 지음
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두려움의 처방전은 사랑입니다.
1. 두려움을 초월하기 위해서는 다른 감정으로 나아가야 합니다. 그것은 곧 사랑의 감정입니다. 행복, 불안, 기쁨, 분노 등 우리가 평생 겪는 많은 감정들에는 다양한 이름들이 있습니다. 그러나 우리 마음속 깊은 곳에 있는 감정은 오직 두 가지뿐입니다. 사랑과 두려움이 그것입니다.
2. 친절은 언제나 두려움을 이깁니다. 그것이 두려움을 물리치는 방법입니다. 두려움은 사랑의 상대가 되지 못합니다. 두려움은 대개 텅 빈 마음속에 깃들며, 사랑과 친절의 힘으로 앞으로 나아갈 때 그것을 물리칠 수 있습니다.
- 책 '인생 수업' , 엘리자베스 퀴블러 로스 외 지음
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사랑과 두려움, 무엇을 선택하며 살고 있나요?
1. 모든 긍정적인 감정은 사랑으로부터 나오며, 모든 부정적인 감정은 두려움에서 나옵니다. 사랑으로부터는 행복, 만족, 평화, 기쁨이, 두려움으로부터는 분노, 미움, 걱정 그리고 죄의식이 나옵니다.
2. 둘 중 어느 쪽 편에 설 것인지 결정해야만 합니다. 그곳에 중립지대란 존재하지 않습니다. 적극적으로 사랑의 감정을 선택하지 않으면 당신은 자신 안에서 두려움이나 두려움에서 비롯된 부정적인 감정을 발견하게 됩니다. 모든 순간은 우리에게 사랑과 두려움 중 어느 한 쪽을 선택할 권한을 줍니다. 우리는 끊임없이 그 선택을 해야만 합니다.
3. 사랑을 하면서 동시에 두려웠던 적이 있습니까? 그것은 불가능합니다.
- 책 '인생 수업' , 엘리자베스 퀴블러 로스 외 지음
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현재를 산다는 것은 사랑을 선택한다는 뜻이에요
1. 현재를 산다는 것은 두려움이 아닌 사랑 속에서 살아가는 것입니다. 사랑 안에서 사는 것, 그것이 인간의 목표입니다. 그리고 우리는 자신을 사랑하는 법을 배움으로써 그 목표를 향해 나아갈 수 있습니다. 자신을 사랑으로 채울 때, 두려움을 걷어 낼 수 있습니다.
2. 사랑은 언제나 우리의 삶 속에, 모든 아름다운 경험 속에, 때로는 비극 속에 존재합니다 사랑은 삶에 깊은 의미를 불어넣는 순수한 재료입니다. 사랑은 살아 있고 만질 수 있으며, 우리 안에서 숨 쉬고 있습니다. 사랑은 신과 신성함에 대한 경험입니다. 우리는 손을 뻗어 그것을 붙잡기만 하면 됩니다.
- 책 '인생 수업' , 엘리자베스 퀴블러 로스 외 지음
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두렵다는 건 과거 속에 살고 있다는 뜻이에요
우리가 만들어 낸 두려움들은 과거나 미래 중 어느 하나와 관련되어 있습니다. 사랑만이 현재의 감정입니다. 실제로 존재하는 유일한 순간은 지금 이 순간뿐이며, 사랑만이 유일하게 실재하는 감정입니다. 현재 일어나는 감정은 사랑뿐이기 때문입니다. 두려움은 항상 과거에 일어난 어떤 경험이나 일에 근거를 두고 있으며, 미래에 일어나리라고 여겨지는 어떤 일들을 걱정하게 만듭니다.
- 책 '인생 수업' , 엘리자베스 퀴블러 로스 외 지음
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아무것도 두렵지 않다면 무엇을 하고 싶나요?
1. 사랑은 더 많은 사랑을 불러옵니다. 두려움 역시 더 많은 두려움을 불러오는데, 특히 그것이 감추어져 있을 때 더욱 그렇습니다. 그리고 두려움에서 어떤 행동을 할 때 더 많은 두려움이 밀려옵니다.
2. 모든 두려움이 사라진다면 삶이 얼마나 달라질까요? 만일 아무것에도 방해받지 않고 꿈을 추구한다면, 당신의 삶은 틀림없이 지금과 많이 달라질 것입니다.
3. 사랑은 궁극적으로는 두려움을 벗어 버리는 것입니다. 헬렌 켈러는 말했습니다.
"삶은 하나의 모험이거나, 그렇지 않으면 아무것도 아니다."
- 책 '인생 수업' , 엘리자베스 퀴블러 로스 외 지음
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두려움의 반대말은 사랑입니다.
1. 사랑, 정의 내리기조차 매우 힘든 이것은 삶에서 유일하게 진실하고 오래 남는 경험입니다. 그것은 두려움의 반대말이고, 관계의 본질이며, 행복의 근원입니다. 또한 우리 자신을 이루고 있는 가장 깊은 부분이고, 우리 안에 살면서 우리를 연결해 주는 에너지입니다......사랑은 모든 행위 너머에 있습니다. 또한 삶에서 결코 사라지지 않는 유일한 선물입니다. 결국 그것은 우리가 진정으로 줄 수 있는 유일한 것입니다.
2. 두려움은 한 가지 좋은 역할을 합니다. 곧, 우리에게 사랑을 선택하도록 가르쳐 줍니다. 그것은 우리의 영혼 깊은 곳으로부터 나오는, 성장과 치유의 갈망입니다. 이는 또 다른 선택의 기회입니다. 지금까지와는 다른 삶을 살기 위한 선택, 두려움 대신 사랑을, 환상 대신 현실을, 과거 대신 현재를 선택하기 위한 기회입니다.
- 책 '인생 수업' , 엘리자베스 퀴블러 로스 외 지음
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우리는 사랑으로 삶의 비밀을 깨우칩니다.
사랑은 마치 곡식단처럼 그대를 자기에게로 거두어 들이는 것.
사랑은 그대를 두드려 벌거벗게 하는 것.
사랑은 그대를 갈아 순백으로 변하게 하는 것.
사랑은 그대를 부드러워질 때까지 반죽하는 것.
그리하여 신의 거룩한 향연을 위한 신성한 빵이 되도록 자신의 성스러운 불꽃 위에 돌려 놓는 것.
사랑은 이 모든 일들을 그대들에게 행하여 그대들로 하여 마음의 비밀을 깨닫게 하고, 그 깨달음으로 삶의 가슴의 한 파편이 되게 하리라.
- 시 '사랑에 대하여' 중에서
- 책 '예언자' , 칼릴 지브란 지음
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1. 두려움은 실재하지 않아요.
2. 두려움은 성장과 치유를 갈망합니다.
3. 두려움에 내딛는 순간, 자유를 발견하게 돼요!
4. 두려움의 처방전은 사랑입니다.
5. 사랑과 두려움, 무엇을 선택하며 살고 있나요?
6. 현재를 산다는 것은 사랑을 선택한다는 뜻이에요
7. 두렵다는 건 과거 속에 살고 있다는 뜻이에요
8. 아무것도 두렵지 않다면 무엇을 하고 싶나요?
9. 두려움의 반대말은 사랑입니다.
10. 우리는 사랑으로 삶의 비밀을 깨우칩니다. |
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