Positiview mail #3 Daily 2022.12.16

님~ 유난히 어수선하고 정신이 없던 날이 있나요? 저는 며칠 전 외출하면서 지갑도 놓고 나가고 종일 실수를 연발한 날이 있었어요. 하루 종일 뭘 하더라도 침착하게 되지 않고 어수선하더라고요. 왜 그랬을까 되짚어 봤는데 그날 하루의 시작부터 제가 분주하게만 움직였더라고요. 여유로운 하루를 보내려면 우리에게 무엇이 필요할까요? 😮

지금 이 순간, 평화로운 상태에 있나요?

평화를 찾아 헤매지 마세요. 지금 이 순간이 아닌 다른 상태를 추구하지 마세요......있는 그대로를 받아들이면, 모든 순간이 최고의 순간이 됩니다. 이것이 깨달음입니다.

- 책 '에크하르트 톨레의 이 순간의 나'

인간관계에도 고요함이 필요하다. 

1.때로 인간관계는 지옥이다. 때로 인간관계는 커다란 정신 수행이다.

2.누군가를 만났을 때 비록 순간에 불과하더라도 당신은 그 사람에게 온전히 집중함으로써 그의 존재를 인정하는가?

3.드넓은 고요함이 없다면 인간관계는 생각의 지배를 받아 문제와 갈등에 사로잡히기 쉽다.

4.생각의 장벽이 없을 때 사랑은 자연스럽게 모든 인간관계에 스며든다.

5.잠시만 전념하면 충분하다. 그 사람을 바라보거나 그의 말을 들을 때 2,3초 정도 생생한 고요함이 자리하면 된다.

6.누군가의 말에 진정 귀기울일 때 고요함의 차원이 내면에서 솟아올라 관계의 중심에 자리한다.

7.고요함은 이미 여기 존재한다. 다만 소란한 마음이 가리고 있을 뿐이다.

8.그저 마음을 열고 고요함을 받아들이기만 하면 된다.

9.지금 이 순간의 여유로움 안으로 누가 들어오든 다 귀한 손님으로 맞이할 때, 그가 자신의 모습 그대로 존재하도록 내버려둘 때 그는 변하기 시작한다.

10.고요함이 가져오는 드넓은 공간의 여유로움 없이는 어떤 인간관계도 자라날 수 없다.

11.고요한 시간을 함께 하라. 고요함이 있다면 무엇이든 다 끌어안을 수 있다.

- 책 '고요함의 지혜'

만남은 고요함 속에서

소란한 생각을 벗어나 고요함 속에서 모든 사물과 모든 사람을 만나는 것은 당신이 이 우주에게 줄 수 있는 가장 큰 선물이다. 내가 고요함이라 부르는 그 보석은 기쁨이기도 하고 또한 사랑이기도 하다.

- 에크하르트 톨레

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